Çocukluk dönemi, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının temelinin atıldığı en önemli dönemdir. Seçici yeme, iştahsızlık, kilo fazlalığı ya da büyüme takibi gibi konularda pek çok aile çocuk beslenmesi alanında destek arıyor. Çocuk diyetisyeni danışmanlığı, çocuğu zorlamadan ve ailenin tamamını sürece dahil ederek ilerler.
Çocuk beslenmesi danışmanlığının kapsamı
- Çocuğun yaşına ve gelişimine uygun beslenme değerlendirmesi
- Ailenin beslenme düzeninin gözden geçirilmesi
- Okul beslenmesi ve beslenme çantası önerileri
- Seçici yeme ve iştahsızlık için stratejiler
- Ebeveynlere yönelik pratik öneriler
Ücret neye göre değişir?
Çocuk beslenmesi danışmanlığında görüşmelere ebeveynlerin de katılması, aile düzeninin değerlendirilmesi ve daha uzun görüşmeler gerekebilir. Bu nedenle ücret, görüşme süresine, takip sıklığına ve kapsama göre kişiden kişiye değişir.
Çocuğunuzun büyüme ve gelişimiyle ilgili endişeleriniz varsa öncelikle çocuk doktorunuzla görüşmeniz önerilir.
Ailece sağlıklı beslenme
Çocuklar en çok örnek alarak öğrenir; bu yüzden aile sofrasının dengelenmesi çocuk beslenmesinin en etkili adımıdır. Aile beslenmesine yönelik öneriler Keçiören ve Mamak sayfalarımızda da yer alıyor. Paket seçenekleri için diyetisyen paketleri sayfamıza bakabilirsiniz.
Ergenlik döneminde beslenme
Ergenlik dönemi, büyüme hızının arttığı ve beslenme ihtiyacının yükseldiği özel bir dönemdir. Bu dönemde gençlerin dışarıda yemek, atıştırmalık ve öğün atlama alışkanlıkları artabilir. Gençlerin kendi kararlarını vermesine saygı göstererek, onları yasaklarla değil bilgiyle desteklemek en etkili yaklaşımdır. Danışmanlık sürecinde gençlerin de aktif olarak sürece katılması, kazanılan alışkanlıkların kalıcı olmasını sağlar.